Wil je gewicht verliezen? Of net spiermassa opbouwen? Misschien wil je gewoon een gezonde levensstijl opbouwen, maar weet je niet waar te beginnen? Voeding speelt een grote rol in mentaal en fysiek welzijn en het overaanbod aan informatie hierover maakt het moeilijk om het geschikte eetpatroon voor jezelf te bepalen. Sessies bij een diëtist helpen je daarbij op weg. Afhankelijk van je doelstellingen word je in een groepje van maximaal zes deelnemers geplaatst zodat je kan leren van elkaar onder begeleiding van onze inhouse diëtist.
Iets voor jou?
Je eetgewoontes omgooien is niet zo eenvoudig. Het werkt motiverend om te luisteren naar mensen met dezelfde doelstellingen en tips uit te wisselen over hoe jullie bepaalde uitdagingen overkomen. Onze diëtiste begeleidt deze groepsessies en stuurt bij waar nodig.
"
Het is fijn om tips te krijgen over je voeding van iemand die hetzelfde als jij wilt bereiken. Het is erg herkenbaar en werkt motiverend om vol te houden
"
Practica
Maximaal 6 deelnemers
60 minuten
Groep ingedeeld op basis van je persoonlijke doelstellingen
€
20/sessie
Get started now!
Kom naar tank* en leef je helemaal uit tijdens deze groepsles. Klik op onderstaande knop om te bekijken welke sessie je kan boeken.
