Intermittent living is een wetenschappelijk onderbouwde methode waarbij je je lichaam blootstelt aan korte stressprikkels om je imuunsysteem en alertheid te boosten. Voorbeelden zijn honger, dorst, warmte en kou. De basis voor deze levenswijze ligt in de klinische psychoneuro-immunologie.
Iets voor jou?
Heb je last van chronische vermoeidheid? voel je je futloos? Sluimerende chronische ontstekingen? In deze workshop leer je dat kortstondige stressprikkels zoals bijvoorbeeld watervasten, een koude douche of een hittetraining, je fysieke en mentale stresstolerantie stimuleren en je zo sterker maken.
"
Door je lichaam bloot te stellen aan interventies, krijg je een mentale, fysieke en neurologische reset
"
Practica
90 minuten
Sportieve kledij
€
50
Get started now!
Kom naar tank* en leef je helemaal uit tijdens deze groepsles. Klik op onderstaande knop om te bekijken welke sessie je kan boeken.
