Slaap

Je wearable meet straks je slaapduur en -fases automatisch. Deze vragen gaan over hoe je je slaap beleeft en over klachten die je tracker niet ziet.

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Deze vragen gaan over hoe je slaap aanvoelt en over eventuele klachten. Geen zorgen dat je nog geen tracker hebt — we bekijken samen of een wearable je slaap in beeld kan brengen.

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Heb je een regelmatig slaapritme?

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Gemiddelde bedtijd — weekdag

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Gemiddelde bedtijd — weekend

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Gemiddeld opstaan — weekend

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Gemiddeld opstaan — weekdag

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Word je uitgerust wakker?

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Voel je je energiek overdag?

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Heb je moeite met inslapen?

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Word je 's nachts wakker?

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Snurk je?

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Stop je soms met ademen 's nachts, of heeft je partner dat ooit gemeld?

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Bedankt om dit te delen. Je zorgverlener bekijkt dit samen met je slaapdata.

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Deed je ooit een slaaponderzoek?

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Neem je slaap- of kalmerende medicatie?

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Welke?

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Heb je een ochtendroutine?

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Hoe ziet die eruit?

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Heb je een avondroutine?

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Hoe ziet die eruit?

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Gebruik je schermen in het uur voor het slapengaan?

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Hoe laat drink je gemiddeld je laatste koffie of cafeïne?

Je kan meerdere antwoorden aanduiden

Vul voor elke vraag een antwoord in aub. 
Terug naar dashboard